RITUEL 16 - Mon cercle de valeurs !

Mis à jour : 25 déc. 2019


Nous avons tous une histoire à partir de laquelle nous nous sommes forgé. Certains passages ont affecté notre âme à un point tel, que des parties de nous-même y sont restés accroché. Parfois, nous ignorons pourquoi nous demeurons en déséquilibre, même si les années ont passé.


Telle une bibliothèque qui contient des archives, nous nous référons inconsciemment à 95% des livres contenant nos mémoires passées. Il ne reste donc que 5% d'espace sur notre disque dure pour de nouvelles données.


Quand une mémoire refait surface, nous avons parfois tendance à vouloir fuir. Certains d'entre nous se sentirons victime et\ou voué à l'échec, tandis que d'autres blâmerons toujours l'extérieur. Au fil des années, nous nous emprisonnons dans des cycles répétitifs sans comprendre pourquoi. Sans cette étape cruciale nous risquons de demeurer prisonnier de notre histoire.


Et si nous changions nos perceptions ?

Et si notre âme nous présentait, sous forme d'événements, les tranches de vie avec lesquelles faire la paix. Si elle nous demandait de changer notre angle de perception et de faire évoluer ces mémoires du passé afin d'en cueillir les leçons de vie, les forces et les outils. Permettez-vous enfin de porter de nouvelles lunettes.


Cet exercice comporte 4 étapes qui se dérouleront sur 3 jours différents. Voici la première !

Vous aurez besoin d'un papier et d'un crayon


  • Inspirez dans votre coeur quelques fois pour permettre le calme intérieur.

  • Prenez un moment pour faire le vide.

  • Faites la liste de vos 4 valeurs fondamentales. Celle qui vous sont le plus chères. Inscrivez-les sur votre feuille.

  • Remémorez-vous un moment de votre vie ou une ou plusieurs de ces valeurs ont été touché négativement et inscrivez-les sur votre feuille. Lorsque nos valeurs fondamentales sont touchées, nous réagissons par des émotions. Soit très positives, si l'événement est positif pour nous. Soit par des émotions négatives et dommageables pour le corps, si l'événement est négatif.

  • Inscrivez les émotions qui ont fait surface en lien avec la violation d'une de vos valeurs fondamentales.

  • Demandez-vous maintenant, quand est la première fois que j'ai permis de ne pas protéger et faire valoir mes valeurs fondamentales ?

  • Quand ais-je laissé entrer dans ma vie, une situation qui selon moi, est inacceptable ? Inscrivez-en les détails sur votre feuille.

  • Laissez-le tout sur la glace, nous y reviendrons demain :)

www.carolinelili.com

2018 par Caroline Lili / 450.204.5663

  • Facebook - Gris Cercle